Archive for May 1st, 2015

Dehydrerte raw browniebiter (med nøttemelk-pulp)

1. mai ♥

Tenk, nå er mai her! Så godt det er altså! Jeg har ikke vært helt på topp i dag. S er en liten kosebolle, og på natten vil han enten sove på magen min eller i armkroken, som gjør at jeg selv ikke sover særlig mye eller særlig godt. Likevel vil jeg ikke endre på det og legge han i egen seng- jeg tror samsoving er så sunt og godt for et barn. Så jeg kan vel skylde på meg selv.

DSC02703

Uansett! Dagen startet fint, med en lang og utrolig deilig løpetur ute. Yogaen ble gjort imens S sov på formiddagen, og når han våknet gikk vi ut og lekte, og senere fikk vi middagsbesøk. Jeg laget forresten en kjmepegod middagssalat i dag med fersk ananas, revet agurk, fersk mynte, og en avokado-og appelsindressing. Helt nydelig.

DSC02667

For et par dager siden laget jeg paranøttmelk, og satt igjen med endel “pulp” som jeg ikke ville kaste. I går puttet jeg pulpen i en raw browniedeig og håpet på det beste. Jeg dehydrerte browniebiter i dehydratoren min i natt, og resultatet ble veldig gode mørke browniebiter med rik sjokoladesmak og masse selen (som paranøtter er stappfulle av).

DSC02715

Bland alle ingrediensene godt sammen, og form de til små tykke rundinger. Press en nøtt nedi hver, og legg de på dehydratorbrett. Tørk ved 38 grader over natten, eller 8-10 timer. 

Dette er en super måte å bruke opp nøttemelk-pulp på. Det er jo så kjedelig å kaste så næringsrik mat. Jeg vet man kan bruke det til mange andre ting også, så det er lurt på ekspremintere litt. Jeg lagde pannekaker til S samme dag som jeg lagde paranøttmelken, og da puttet jeg faktisk en spiseskje pulp oppi røren (sammen med speltmel, emmermel, chafrø, kanel og vann), og han mumset de i seg med stor appetitt :)

Det blir en tidlig fredagskveld på meg i dag, jeg legger meg nemlig nuh! Jeg håper dere har nytt fridagen.

Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.
May 2015
M T W T F S S
« Apr   Jun »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031