Archive for October 14th, 2014

Inside-glow-juice

Tirsdagskveld betyr yoga-undervisning og løpetur for min del, og det er virkelig en av de fineste kveldene i uken. Når jeg kommer hjem er kroppen sliten og glad, S er sengeklar, og jeg har resten av kvelden til å bare slappe av og kose meg i mitt eget selskap. H.e.r.l.i.g!

Etter trening trenger kroppen masse ny energi, og selv synes jeg frukt er perfekt energimat. I dag ble det et stort glass ferskepresset juice som får kroppen til å danse og gløde på innsiden. Denne er fantastisk god, og inneholder en haug c-vitaminer, antioksidanter, karbohydrater og næring. Nam!
insideglow-w580-h580

Til et stort glass:

-4-5 gulrøtter
-1/2 ananas
-1 appelsin
-1 sitron

Juice juice, og nyt.

Med det ønsker jeg dere en deilig kveld videre, og fortsatt god uke. Hva har dere fylt dagene med så langt? ♥

Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.
October 2014
M T W T F S S
« Sep   Nov »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031