Archive for October 14th, 2014
Inside-glow-juice
Tirsdagskveld betyr yoga-undervisning og løpetur for min del, og det er virkelig en av de fineste kveldene i uken. Når jeg kommer hjem er kroppen sliten og glad, S er sengeklar, og jeg har resten av kvelden til å bare slappe av og kose meg i mitt eget selskap. H.e.r.l.i.g!
Etter trening trenger kroppen masse ny energi, og selv synes jeg frukt er perfekt energimat. I dag ble det et stort glass ferskepresset juice som får kroppen til å danse og gløde på innsiden. Denne er fantastisk god, og inneholder en haug c-vitaminer, antioksidanter, karbohydrater og næring. Nam!
Til et stort glass:
-4-5 gulrøtter
-1/2 ananas
-1 appelsin
-1 sitron
Juice juice, og nyt.
Med det ønsker jeg dere en deilig kveld videre, og fortsatt god uke. Hva har dere fylt dagene med så langt? ♥