Archive for September 29th, 2013

God morgen dere, har dere hatt en fin uke?

I går kom Ole-bror til Oslo og hentet Sidikou Samuel og meg, og kjørte oss tilbake til Valdres. Vi har hatt en så fin uke med Kader, jeg kunne virkelig ønsket vi kunne blitt lenger. Vi har kost oss med pappa Kader, gått daglige turer i Botanisk hage og byen, og både fått og vært på besøk hos mine fine venninner.

I dag startet dagen allerede klokken fire da baby ville ha mat, og siden jeg likevel var våken trente jeg yoga fra halv fem-fantastisk deilig etter en hel uke uten en eneste yogaøkt! Uansett når jeg våkner, er det aller aller viktigste jeg gjør på morgenen å drikke mye. Drikker jeg ikke nok på morgenen, får jeg ikke lyst på vann utover dagen heller, og jeg blir “tørr” og slapp. For meg betyr det flere glass kaldt vann, en eller to kopper varmt sitron-vann, og ferskpresset juice før jeg spiser “ordentlig” mat på formiddagen.

I dag presset jeg en av mine favorittjuicer med vannmelon, rødbete og sitron. Denne er så god, frisk og hydrende, og gir masse god energi til kroppen.

Beklager det dårlige lyset på bildene. Disse ble tatt tidlig i dag da det var ganske mørkt ute, og den flotte fargen på juicen kommer ikke frem. Den er virkelig knallrød og vakker.

Bruk nok vannmelon til å nesten fylle et glass med juice (jeg brukte en økologisk mini melon, så jeg trengte en halv), en halv mellomstor rødbete, og en halv liten sitron. Juice alt i juiceeren din, og drikk med det sammen. Deilig!

Dere! I dag skal jeg ut på min første joggetur på.. kjempelenge! Jeg sluttet å løpe flere måneder før baby ble født, og gikk bare lange turer isteden. Nå føler jeg meg klar igjen, og jeg er utrolig spent. Tror kondisjonen er ikke-eksisterende veldig dårlig. Heldigvis kommer kondisjon raskt tilbake, så jeg får tenke på det hvis det føles fryktelig tungt. Jeg gleder meg uansett.

Ønsker alle dere en nydelig søndag, kos dere.