Archive for February 9th, 2018
F R E A K-S H A K E – vegansk og good-for-you
February 9th, 2018
Overrask noen du er glad i, eller deg selv, med denne freak-shaken i helgen ♥ Jeg serverte dette til oss etter middag i dag, og det var meget populært hos oss alle ♥
Du trenger:
-hjemmelaget raw is, feks DENNE eller DENNE
-vegansk, sunn sjokolademelk (jeg brukte den fra Rebel Mylk)
-sjokoladesaus, oppskrift under
-sjokolade til pynt
Sjokoladesaus:
-30 gram mørk sjokolade, jeg brukte økologisk 85%
-1 ss cashewsmør
-1 ts kokosolje
Smelt de tre ingrediensene over vannbad, og rør til du har en glatt saus.
For å sette sammen “shaken”, “dekorer” først innsiden av et litt høyt glass med noe av sjokoladesausen. Scoop flere kuler is oppi glasset. Fyll opp med sjokolademelk, topp med mer sjokoladesaus og kanskje noen biter sjokolade. Server med sugerør og skje, og kos deg ♥
God helg til dere!
Posted in 
Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.