Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Gulrotsuppe med chili-lime-cashewnøtter

Hei fine ♥ Enda en suppe-oppskrift til dere- fordi supper er nydelig, nærende, varmende, enkelt og koselig ♥ I dag spiste vi gulrotsuppe toppet med knasende gode cashewnøtter som jeg ristet med lime og chili ♥
8oktober19-2GULROTSUPPE
-1 kg gulrøtter, i skiver
-1 løk, i båter
-4 fedd hvitløk, hakket
-1 ss ingefær, raspet
-1 ss kokosolje
-vann
-250 gram tykk kokosmelk
-saft fra en halv lime
-havsalt
-urtesalt
Varm opp oljen i en stor kjele, og legg i løk og hvitløk. La det surre ved medium varme, til det lukter godt og løken ser glatt ut, 5-10 minutter. Tilsett gulrøtter og ingefær, og la det surre i et par minutter til. Hell i nok vann til det dekker gulrøttene, kok opp og la det småkoke i 20-25 minutter. Tilsett kokosmelk og lime, og blend suppen med en stavmikser. Smak til med havsalt og urtesalt, og server med cashewnøtter på toppen.
CHILI-LIME-CASHEWNØTTER
-200 gram rå cashewnøtter
-1 ss smeltet kokosolje
-1/2 ss finraspet limeskall
-1/4 ts tørket chili
-1/4 ts fint havsalt
-1 ss limesaft
Ovnsrist cashewnøttene ved 200 grader i 7 minutter. Mens de står i ovnen, bland sammen resten av ingrediensen. Ta nøttene ut av ovnen, hell over oljen og bland godt. Sett de tilbake i ovnen, og stek videre i 1-2 minutter. Avkjøl, og server de som topping til suppen. Restene er fine i salater eller som snacks.
God tirsdag kveld til dere!

Vår favoritt-tomatsuppe

Denne nydelige tomatsuppen har jeg laget i noen år nå, og den har utviklet seg litt med tiden. Dette er den beste tomatsuppen jeg vet om, og jeg har fått flere tilbakemelding fra dere som har laget den også ♥ “Hemmeligheten” er å ovnsstekte tomatene sammen med hvitløk, løk og urter, før du koker suppen. Det gir en unik, dyp smak, og sammen med kremete cashewnøtter og urtesalt blir det helt perfekt ♥ Vi spiste suppen til middag i dag etter flere timer ute i den kjølige høsten ♥
6oktober19-2
-1 kilo friske, gode tomater
-4 store fedd hvitløk, skrelt
-1 løk
-2 ss olivenolje
-4 strå fersk timian (eller litt tørket)
-6-8 blader fersk oregano (eller litt tørket)
-1 ts fint havsalt
-vann
-1-2 ts lønnesirup
-urtesalt
-1,5 dl rå cashewnøtter, bløtlagt i minst 4 timer

Del store tomater i to, og legg de i en ildfast ovn sammen med hele hvitløksfedd, og løk i båter. Drypp over olivenolje, dryss over timian-blader, oregano-blader og havsalt. Ovnsstek ved 200 grader i ca 30 minutter, til tomatene har begynt å sprekke, og løken har fått farge. Hell tomatene og alt det som er i formen over i en stor kjele. Hell over vann nok til å dekke tomatene, og småkok i 15 minutter. Skyll nøttene, og legg de i. Bruk en stavmikser til å blende suppen glatt. Smak til med lønnesirup og urtesalt. Server.

Jeg håper dere er klare for den nye uken, det er jeg. God søndag kveld til dere ♥

It´s a good day to have a good day

5oktober193-2Hei dere ♥ Jeg vil bare ønske dere en fin helg, helt på tampen av uken. Dagene flyr altså så fort, og jeg føler jeg ikke henger med i en eneste sving. Denne uken har jo vært hakket mer travel også, siden sønn har hatt høstferie, og jeg og baby ikke har hatt dag-timene alene. Men så fint det er! Og jeg prøver å minne meg selv på det hele tiden. Dette er så fint! Hver eneste dag gir meg nye minner, ny utfordringer, og jeg lærer nye ting om både barna og meg selv hele tiden. I dag var vi bassenget igjen, og jeg elsker å se på de blade-glade barna mine, som koser seg sånn i vannet ♥
For tiden prøver jeg å jobbe inn noen nye rutiner for min egen del. Etter at baby-B ble født har jeg gjort yoga på kveldstid når alle er i seng. Men jeg er så sliten av det, for når det endelig er ro, vil jeg egentlig bare lage meg en kopp te, og slappe av før jeg legger meg. Fremover kommer jeg derfor til å prøve å få treningen inn i en av babys lurer på formiddagen. En annen ting jeg jobber med er å bli mer effektiv på kjøkkenet, og å planlegge handleturer bedre. Jeg har så lett for å bare tenke dag for dag, og da blir det hyppige handleturer og jeg bruker mye tid på matlaging. Jeg vil tenke større, og spare tid.
Jeg håper DIN uke har vært god, og så sees vi igjen senere.

Gribbe

1okt199-21okt192-21okt197-21okt195-21okt191-2En nydelig dag på fjellet med mine fantastiske små gutter ♥ Snuppelura er barnehagen denne uken, selv om sønn har høstferie. Hun har så ofte fridager med meg ellers i barnehage-hverdagen. Og jeg synes det er så godt å ha alene-tid med S og S hver for seg, så da får han alene-tid i skoleferiene, og hun får fridager her og der når hun vil og jeg har mulighet ♥
I dag gikk vi tur opp til en liten topp som heter Gribbe. Det var kaldt og det blåste, men det var likevel så vakkert med alle høstfargene. Også hadde jeg jo verdens beste selskap ♥ Jeg er så heldig.
Nå venter yogamatten og sengen ♥ Vi sees igjen snart.

Sol-is med enkel sjokolade-saus (raw+vegan)

Hei vakre høst-dag, nye uke, og første dag i høstferien ♥ Eldstemann har sin aller første skoleferie, og det er så fint. Som vi har kost oss i dag, og det skal vi gjøre resten av uken også. I dag har vi hatt besøk av en skolekamerat og mammaen hans, og i morgen blir det fjelltur ♥
30september19-2Til besøket vårt i dag serverte jeg raw sol-is med sjokolade-saus, frukt, og gulrøtter fra hagen ♥ “Sol-is” er vanilje-is med solbær og sjokolade- det var faktisk min favoritt is-pinne når jeg var liten. I dag laget jeg den som “boks-is” istedenfor pinne, og serverte sjokoladen som saus på siden. Nydelig.
IS:
-2,5 dl nøttemelk (jeg brukte hjemmelaget mandelmelk)
-300 gram rå cashewnøtter, bløtlagt i mist 4 timer
-3 ss smeltet kokosolje
-1 1/4 dl lønnesirup
-1 ts vaniljefrø
-et par klyper havsalt
-1,5 dl moste solbær (jeg brukte ikke søtning, men du kan ev. tilsett litt hvis du vil det)
SAUS:
-100 gram mørk eller raw sjokolade (jeg brukte 85% fra Coop)
-1 ts lønnesirup
-2 ts kokosolje
Lag isen: Skyll de bløtlagte nøttene i rent vann. Blend nøtter, nøttemelk, kokosolje, lønnesirup, vanilje og havsalt til en glatt, tykk fløte. Spe ev. på med mer nøttemelk, hvis den er så tykk at du ikke får blendet. Hell fløten i en boks, og drypp over de moste solbærene. “Swirl” det litt inn, men ikke rør for mye. Sett isen i fryseren. Etter ca 3-4 timer vil den ha perfekt konsistens, og kan serverer sett fra fryseren. Står den lenger er det lurt å ta den opp 10-15 minutter før servering.
Lag sausen før servering. Smelt sjokolade sammen med lønnesirup og kokosolje over vannbad. Sausen blir hard igjen hvis det står i over en time eller to, men den kan bare smeltes opp igjen. 
NYT ♥
God mandagskveld, alle sammen. 

Lørdagskvelden

PicMonkey Image-8En liten helgehilsen føler jeg liksom alltid er på sin plass når hverdagen er over. Jeg håper dere har hatt en fin lørdag ♥ I går sto jeg på stand på Fagernes Landhandel med smaksprøver på raw sjokolade for Økosjokolade. Om noen uker holder jeg sjokolade-kurs, og det gleder jeg meg sånn til. Kurset er snart fult, men hvis du ikke har planer 24.oktober og er i området, burde du melde deg på HER ♥ Vi skal lage masse deilig raw sjokolade sammen.
I dag har all tid gått til barna. Vi har vært i svømmebassenget, gått en liten tur og kost med sauer, og kost oss med film, popcorn og brownies (DENNE oppskriften, som er laget helt uten mel, og er s u p e r g o d!) på lørdagskvelden. Nå blir det yoga og siste episode av Side om Side ♥
God kveld til dere!

Silkemykt sjokolade-vanilje-smør (raw+vegan)

Det aller beste sjokolade-pålegget, er vegansk, og du lager det helt selv av deilige, naturlige ingredienser ♥ I dag laget jeg et helt utrolig nydelig sjokolade-nøtte-pålegg. Silkemykt, og med smak av sjokolade og vanilje.
25september193-2Jeg fulgte DENNE oppskriften. Og siden oppskriften ikke er min, sender jeg dere videre til siden jeg fant den på. Full Of Plants er dessuten en av mine favoritt-blogger, og jeg har laget så mange av oppskriftene derfra med stor suksess ♥
25september19-2Et lite oppskrift-tips fra meg i kveld. Jeg er utslitt, som vanlig, og tar kvelden. Jeg håper dere har hatt en fin uke så langt, vi sees igjen snart ♥
25september195-2

Vår lille verden

God morgen, og god ny uke ♥ Etter travle dager måtte jeg legge meg til å sove med baby etter skole- og barnehage-levering i dag. Nå føler jeg meg mye bedre, selv om jeg bare lukket øynene en liten time, og nå skal jeg presset et stort glass selleri-juice og så ta med meg baby ut på tur.
22september192-2I helgen var jeg så heldig å få møte en av dere som leser her inne. En nydelig jente som har fulgt meg i flere år, og som bor et helt annet sted i Norge, og som plutselig skulle på grønnsakshage-kurs hjemme hos mine foreldre på lørdag. Vår bittelille verden! Det var et så spesielt og fint møte ♥
Og se på alt hun hadde med til meg ♥ En hel haug av nydelige sjokolader som jeg og barna skal få kose oss med. Jeg er både flau og takknemlig for gavmildheten, og føler meg så heldig som får kontakt med mennesker som deler flere av mine tanker og syn på livet gjennom denne bittelille bloggen. Takk! 
22september19-2Nå må jeg sette i gang dagen! Denne uken skal jeg holde raw sjokolade-stand på Fagernes Landhandel, jeg skal undervise yoga, og skal delta på et spennende kurs. Jeg tror det blir en veldig fin uke. Det ønsker jeg dere også ♥

God helg

PicMonkey Image-7 20september193-2Et par bilder fra en deilig formiddag med en skjønn venninne. Ute i solen, med te og sjokolade, baby, og life updates ♥ Nå er helgen her, og jeg er klar for aktive dager med barna. I morgen skal vi i svømmehallen, og så har vi en playdate i parken. Det blir fint! Jeg håper dere får en fin helg, og så sees vi snart igjen.

Sommerlige blomkål-pletter med frisk cashew-dip

Det er ingen tvil om at høsten er her, men sommerlige, lette, friske grønnsaks-retter smaker like godt året rundt. I går laget jeg dette til middag; blomkål-pletter servert med en frisk raw cashew-dip, i tillegg til lettkokt brokkoli, agurk-staver, og langkokt tomatsaus av friske tomater. Nydelig!
18september192-2BLOMKÅL-PLETTER (ca 12-15)
-et blomkålhode (ca 350 gram etter du har tatt bort bladene)
-2,5 dl finmalte rå nøtter (du kan bruke solsikkefrø, cashewnøtter eller macadamianøtter, eller en blanding)
-4 ss finmalte linfrø
-1 fedd hvitløk, hakket
-2 ts spisskummen
-1 ts koriander
-1,5 ts fint havsalt
-litt sort pepper
-en stor neve fersk persille, finhakket
-kokosolje eller rapsolje til steking
FRISK CASHEW-DIP
-160 gram rå cashewnøtter, bløtlagt i minst 4 timer
-saft fra en halv sitron
-raspet skall fra en halv sitron
-1 fedd hvitløk
-1/2 ts fint havsalt
-vann til passe konsistens (start med ca 1 dl, og øk etter ønske)
Start med å lage plettene. Del blomkålen i buketter, og kok de møre i salt vann i ca 15 minutter. La blomkålen renne av og avkjøles i et dørslag. Bruk food prosessoren til å mose den kokte blomkålen. Det trenger ikke å bli helt purért, men helt most. Tilsett resten av ingrediensene, og kjør videre til det er blandet. La denne deigen stå i en time i kjøleskapet, slik at linfrøene får mulighet til å trekke til seg mest mulig væske.
I mens kan du lage dippen. Skyll de bløtlagte nøttene godt i rent vann. Blend de sammen med resten av ingrediensene til du har en helt glatt rømme-aktig dip. Spe på med vann til du har ønsket konsistens. Avkjøl i kjøleskapet frem til servering. 
Ta frem blomkål-deigen. Varm opp olje i en jernpanne, den må være ganske varm. Form ca 2 ss av deigen til pletter, og stek de i oljen, ca 5-8 minutter på hver side. Legg de på et rent kjøkkenhåndkle slik at oljen får renne litt av.
Server plettene varme (men de er faktisk gode kalde også!) med dippen.
18september193-2
Her startet dagen med en tur i svømmehallen med datter og baby, før hun skulle videre i barnehagen. Jeg prøver å få litt alenetid med barna i hverdagen, og da må vi bruke de ledige stundene som finnes. Jeg hjelper til å lage vegansk mat til et kurs foreldrene mine skal holde denne helgen, så her blir det matlaging resten av dagen ser jeg for meg, bare avbrutt av noen turer ut og baby-kos ♥ Jeg håper dere får en fin onsdag ♥
Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.
April 2026
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930