En formiddag i skogen

Vi er midt i uken, og dagene har jeg brukt i barnehagen sammen med minstemann. Etter formiddagsmaten, har jeg hengt han i bæreselen, og gått lange turer mens han sover. Og så har vi vært enda en liten økt i barnehagen etter det, før vi drar hjem. Jeg tror han får en god og rolig start på barnehagehverdagen, og jeg er så spent på hvordan det går når jeg må reise på jobb og han blir igjen alene. Jeg er ikke klar, og gruer meg så veldig.
I dag sov han uvanlig kort på turen, så han fikk komme ut fra selen, løp på skogsveien, plukket bær og luktet på blomster. Fineste lille <3 Før vi gikk tilbake til barnehagen, satt vi oss ned og koste oss med den kjempegode sjokoladen dere ser på bildet. Green&Blacks er virkelig mitt favoritt-sjokolade-merke (ps, ikke alle smakene er veganske, så husk å sjekke hvis du også unngår melk). Et bittelite øyeblikk sammen med min yngste, som gjemmes i hjertet for alltid <3

Nå skal jeg avslutte dagen, og forberede morgendagen. Jeg håper dere har hatt en fin uke så langt, alle sammen.

Minestrone-suppe (vegan)

Hei, helt nye hverdag. Sommerferien er over, og i dag startet barnehagen og skolen igjen. Jeg føler meg langt fra klar, og kunne ønske barna kunne blitt hjemme for alltid. Minstemann hadde sin aller første dag i barnehagen i dag, så de neste par ukene kommer jeg til å være mye der sammen med han. Mot slutten av neste uke kommer jeg så smått til å begynne å jobbe igjen, og akkurat det gleder jeg meg veldig til. Jeg kommer til å fortsette å undervise yoga, i tillegg til å instruere et par andre timer, og jobbe i resepsjonen på senteret.

I kveld skal dere få oppskriften på en suppe vi har spist mye i sommer; Minestrone. Jeg bruker grønnsaker fra mine foreldres hage når jeg lager denne, men alle grønnsakene er i sesong og finnes friske og fine på butikken. Både jeg og barna elsker denne suppen. Og det er en fin måte å få masse deilige grønnsaker inn i middagen til de små, sammen med alle barns favoritt, pasta, som gir masse energi og god metthet.

MINESTRONE
6 porsjoner
-ca 500 gram ferske tomater
-2 fedd hvitløk, hele
-2 fedd hvitløk, finhakket
-1 + 2 ss olivenolje
-1/2 løk, finhakket
-2 store gulrøtter, i skiver
-1/2-1 squash, i terninger
-2 ts tørket oregano
-2 ts tørket basilikum
-1 liter vann
-havsalt, urtesalt og sort pepper
-1-2 ts kokossukker
-3-4 blader grønnkål, i biter
-150 gram pasta
-fersk persille, hakket
Start med å ovnssteke tomatene. Vend tomatene i 1 ss olje, og legg tomatene sammen med 2 fedd hvitløk på et stekebrett, og stek de ved 200 grader i ca 30 minutter, til tomatene har begynt å sprekke og har fått litt farge. Hell tomater, hvitløk og all “juicen” i en blender (eller bruk stavmikser), og blend til alt er most.
I en stor gryte, fres finhakket løk og hvitløk i 2 ss olje til løken har blitt blank. Tilsett gulrot, squash, oregano, basilikum, vann og tomat-mosen. Kok opp, og la det så koke i 20-30 minutter.
I mellomtiden, kok pastaen. Hell av vannet.
Når suppen har kokt i 20-30 minutter, smak til med havsalt, urtesalt, pepper og kokossukker. Ha i grønnkål og la det koke i et par minutter. Tilsett kokt pasta og masse fersk persille, og server.


Jeg håper dere har hatt en fin start på den nye uken, ferie eller hverdag. Vi sees igjen snart <3

Min sønns 7-årsdag (vegansk bursdagsfeiring)

God morgen <3 I går fylte vår kjære, gode, kjekke, enestående eldstemann 7 år, og for en dag det var <3 Dagen startet med gaver og sang på sengen, og frokost etter bursdagsbarnets ønske; hjemmebakte croissanter, ripsgelé, raw “Nutella”, og appelsin-brus (de har små flasker mer økologisk appelsin-brus på Landhandelen her vi bor). Så kom min søster og bror på besøk, som underholdt barna så jeg fikk gjort klart til selskapet. Klokken 12 kom en god gjeng med sønns venner. Været var så fint, og jeg hadde satt opp bord ute, og barna fikk løpe fritt rundt både ute og inne. Perfekt!
Til servering ble det spagetti med tomatsaus, sammen med nybakt grytebrød og smør (vi bruker rapskokos), og skåler med knaske-grønnsaker. Jeg nekter å kjøpe brus (selv om barna får drikke brus når de er i bursdager hos andre- det var en stor kamel å svelge, det kan jeg love), så barna fikk vann og saft (det finnes flere “rene” varianter, eller man kan koke selv).
Barna virket så fornøyd med maten, og forsynte seg mange ganger, og det gjorde meg så lykkelig!
Av kaker bakte jeg sjokoladekake (DENNE til Jane) og Pavlova. Begge deler var kjempepopulært.
Til godteri pleier jeg å lage små poser med økologisk godteri som barna får. I løpet av dette året har dessverre barna oppdaget godteri utover det jeg synes er best at de får (de har fått servert vegansk “vanlig” smågodt fra andre ved noen anledninger). Og sønn ville så gjerne ha det i bursdagen. Vi kjøpte derfor inn godteri på Rema1000 (der er smågodtet veldig godt merket “vegansk”). Istedenfor å fordele godteri i posene, fikk barna hver sin lille tomme pose, og så fikk alle plukke ut de bitene de ønsket selv.
Som forelder må man noen ganger bare godta noe man egentlig ikke synes er OK. I alle fall må jeg det. Da må jeg minne meg selv på at litt godteri en dag eller fem gjennom året, overlever de. Og at det kanskje er sunnere at de faktisk får bestemme akkurat det selv, når det gjør at opplevelsen blir max.
Selskapet var så koselig (selv om jeg følte jeg bare løpe rundt), og takket være søsken og venner gikk alt fint.
Etter barneselskapet kom mine foreldre og søsken på kaker og kaffe, og helt ny sykkel til min overlykkelige sønn. Og etter det har han bare syklet og syklet :) Og nå skal vi på sykkeltur alle sammen, jeg ville bare dele bursdagen med dere først.
God tirsdag og ny uke til dere.

En liten lørdagshilsen

Hei dere <3 Igjen, kun et lite livstegn fra meg. Ferie-dagene flyr, og vi er snart inne i siste uken før barnehage- og skolestart. Jeg er ikke klar.
På mandag har jeg et bursdagsbarn i hus, og denne uken har jeg brukt mye tid på planlegging av dagen. Det kommer til å bli en kjempefin dag, og jeg gleder meg til å dele den med dere også. Kanskje noen av dere kan få inspirasjon til plantebaserte barnebursdager <3
Og så gleder jeg meg virkelig til å dele mer jevnlig her inne. Jeg viste at jeg ikke kom til å fokusere på å dele mat, oppskrifter og hverdag i sommerferien, og jeg er glad for at jeg kun har fokusert på livet i disse ukene. Men jeg gleder meg også til å få tid til det, og jeg håper jeg kan bidra til vegansk matglede og hverdagsgleder utover sensommeren og høsten <3
God helg til dere alle.

Sommerglimt 15, lunsj-selskap i hagen

Et par bilder fra en veldig, veldig koselig formiddag <3 Vi fikk besøk av min kjære venninne og hennes små, og barna mine hadde besøk av nabobarna. Så vi var en hel liten gjeng- så fint. Jeg serverte lunsjen dere ser over; nybakt Ingers rugbrød med smør, avokado, tomat og agurk, Babka med sjokolade, fruktfat, og mørk sjokolade.
Denne uken har jeg masse koselig å gjøre. Om under en uke har den store sønnen min bursdag, og planleggingen er i full gang. Å forberede barnas bursdager er noe av det morsomste jeg vet, og så lenge ikke stresset tar meg, koser jeg meg sånn med prosessen.
Jeg håper dere har det bra. Vi sees igjen snart <3

Sommerglimt 14, vår lille ferie i Fåvang

I går kom vi hjem fra vårt bittelille sommerferie hos min kjære bestemor i Fåvang. Tre korte dager- vi skulle så gjerne blitt lenger, men slik ble det i år. På så kort tid rakk vi ikke all verdens, men vi fikk tid med både bestemor, min tante og mine foreldre, vi gikk en fin tur, og barna badet masse i bestemors basseng. På vei hjem, stoppet vi et par timer på Lillehammer, gikk en tur i den koselige byen, og kjøpte is på den fine Jordnært-butikken. Der har de min favoritt-is som er basert på kokos. Den må jeg alltid kjøpe når jeg en sjelden gang kommer over den.
I dag starter august. Måneden hvor eldstemann har bursdag (jeg gleder meg!), barnehagen og skolen starter igjen, og minstemann, min lille baby, starter i barnehagen. Og jeg gruer meg så innmari, jeg føler meg langt fra klar, og vet at det kommer til å bli veldig tøft. Heldigvis er det enda noen uker igjen av ferien, men det går så fort.
I dag har vi vært på stranden igjen, sommerværet må virkelig utnyttes. Og i morgen får vi besøk av en av datters små venninner, og hennes mamma. Det blir koselig! Jeg håper dere nyter sommeren der dere er. Vi sees igjen snart.

Sommerglimt 13, første dag i Fåvang


I går reiste vi på ferie til min kjære bestemor i Fåvang. Vi skal bare være her i noen få dager, men tiden vi har her, skal vi kose oss alt vi kan. Bestemors hjem er et av de fineste stedene jeg vet om, og et drømmested for barn. Vi stoppet en kort stund på Lillehammer, før vi reiste helt frem. Jeg og barna spiste nydelig Minestrone-suppe til middag (dere skal få oppskrift senere), og etter det lekte barna ved bassenget. Og så var plutselig kvelden her, jeg trente kort ferie-yoga, og så la vi oss alle sammen.
Jeg vet ikke helt hva denne dagen skal brukes til, men fin tror jeg den helt sikkert blir. Nå skal vi opp og spise frokost hos bestemor <3
God dag til dere.

Sommerglimt 12

Alle disse fine dagene. Jeg er så takknemlig for de. Sommerværet er tilbake, og vi har hatt lange dager på stranden de siste dagene. Er det noe jeg virkelig, virkelig elsker med denne årstiden, så er at vi kan være ute dagen lang, det er det beste.
Jeg håper alt er bra med dere. Jeg ville bare gi et lite livstegn i disse travle dagene, og ønsker dere en fin helg.

Nydelig blåbær-is med kardemomme (vegan)

Kremet, frisk, hjemmelaget is med blåbær og et perfekt lite hint av kardemomme. Vegansk, selvsagt, og full av supernæring fra blåbær og nøtter. En ny favoritt <3

BLÅBÆR-IS MED KARDEMOMME
-5 dl frosne blåbær
-1 ss vann
-135 gram lyst rårørsukker
-1/2 ts kardemomme
-1/2 fint havsalt
-2,5 dl rå cashewnøtter, bløtlagt i minst 4 timer og skylt godt
-5 dl vann
Ha frosne blåbær, en spiseskje vann og rårørsukker. Kok opp, og skru så ned varmer, så det bare småputrer. La det stå slik i et par minutter. Ta kjelen av varmen, rør inn kardemomme og havsalt. Avkjøl.
Blend bløtlagte nøtter med vann til du har en glatt “fløte”. Ha i de avkjølte blåbærene, og blend vindere.
Frys isen inn med iskremmaskin eller i fryseren. Server og nyt <3

Jeg håper din mandag har vært god. Her har det vært en så fin dag, med bading i bassenget og fine turer i deilig vær, sammen med de godeste små jeg kjenner. Jeg er heldig.
God kveld til dere <3

Week end

Et lite hei fra meg på slutten av uken <3 Jeg håper dere har hatt en fin uke! Dagene går så utrolig fort nå i ferien, og jeg prioriterer bare å gjøre det jeg absolutt må, og resten av tiden vil jeg bare bruke til å kose meg med barna. Vi har så fine dager, og når noe ikke er fint og ting går litt skeis, har vi tid og rom til å komme til bunns i det. Og det er bare det aller, aller beste. For meg betyr ikke det å ha det godt, at alt hele tiden går på skinner og at humøret er på topp og at konflikter ikke oppstår. For slik er jo ikke livet. Men det å bruke tid på å løsne opp i knutene som oppstår i hverdagen, er virkelig meningsfylt og lærerikt, både for meg og dem.
Jeg er utslitt etter en hektisk uke og tar kvelden nå. Uken som kommer håper jeg blir varm og god, jeg trenger solen sånn <3 Vi sees igjen senere.

Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.
October 2026
M T W T F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031