I fjor satte jeg meg fire mål for det nye året, noen av dere husker kanskje det? Jeg ville at S og jeg skulle flytte for oss selv, enten i Vestfold eller Oslo. √–  vi endte opp i Vestfold :) Jeg ville få bedre kontroll på økonomien min- √. Og jeg ville kvitte meg med Michael Kors vesken min som jeg skammer meg over å bære som veganer, og kjøpe en ny som er minst like fin helt uten skinn- dessverre ikke. Merkelig at det enkleste målet var det jeg ikke klarte å nå :P Men det henger sammen med målet om bedre økonomisk sans.

Det siste målet jeg satte meg som var å trene yoga hver eneste dag i 2015- og det har jeg gjort. Uten et eneste unntak. Det var ikke slik at jeg gikk fra null til syv økter i uken altså. Jeg har trent yoga fire til syv dager i uken i mange år nå (noen av dere husker kanskje at vannet gikk midt i yoga-timen jeg var på den dagen S ble født :P ), men jeg ville liksom komme inn i rutinen å absolutt alltid bruke litt tid på matten hver dag- uansett hvordan dagen ellers så ut. Med andre ord har øktene mine både vært på 10 minutter og 90 minutter og alt i mellom. Som regel ligger de på rundt en time, men det varierer gjennom uken.

Og vet dere? Det har gitt meg så utrolig mye. Jeg elsket yoga før altså, men nå virkelig elsker jeg det. Det er mitt friminutt i løpet av dagen, hvor jeg kan kjenne etter hva jeg tenker på, hvordan kroppen min har det, jeg kan gråte, eller slappe av, styrke kroppen og strekke den ut. Det er det beste jeg vet. Og  ved å gjøre det hver dag, tvinger jeg på en måte meg selv til å ta den pausen- selv om det sjeldent føles som tvang siden jeg alltid har lyst. Og rent fysisk gjør det faktisk mye for praksisen å gjøre litt (eller helst mye) hver dag. Kroppen blir mykere og mer åpen til neste dags økt. Og selv om yoga langt fra handler om kroppsbygging på noen som helst måte, gjør det kroppen så mye sterkere. Jeg vet i alle fall at min kropp hadde vært helt utslitt av å bære på en stor to-åring, hvis jeg ikke hadde praktisert yoga så mye som jeg gjør.

Planen er faktisk å fortsette med yoga hver eneste dag resten av livet- vi får se hvordan det går ;) Jeg har i alle fall planer om å fortsette i samme spor i 2016, og setter det selvsagt opp som et av målene for det nye året igjen.

Mål for 2016:

-Yoga hver eneste dag. Det spiller ingen rolle hvor mye og hvor lenge og hvor hard- det styrer jeg etter dagsform, lyst og tid.

-Enda bedre økonomisk sans, og å begynne å spare hver måned. i 2015 har jeg hatt bedre kontroll på pengene mine enn jeg noen sinne kan huske. Jeg bruker mye penger på mat av høy kvalitet, og synes det er veldig viktig. Det er ikke der jeg kommer til å kutte ned forbruket. Men jeg kan fremdeles bli flinkere til å spare inn på andre områder, og har planer om nettopp det. Pengene jeg sparer, vil jeg virkelig spare også. Jeg vurderer pensjonsparing, men har ikke bestemt meg enda. Ellers har jeg hele veien spart penger til S hver måned på hans egne konto, men i år vil jeg starte å spare til meg selv også.

–

Og faktisk, det er de to tingene jeg har satt meg som mål for 2016. Kun en forlenging av målene jeg hadde i fjor. Jeg er ikke helt “for” nyttårsforsetter, og liker å ta tak med det samme når jeg ser ting jeg vil endre på. Samtidig synes jeg det er kjempefint å kunne sette seg langsiktige mål, og et nytt år føles alltid som en god start. Så lenge det gjøres av “rett” grunn, og ikke blir en tvangstrøye man tar på. Endringer man gjør må være gode for en selv, ellers feiler man før man vet ord av det- det er i det minste min erfaring :)

Har dere satt dere mål for det nye året?

–

Jeg håper dere nyter juledagene fremdeles, eller er noen av dere tilbake på jobb i dag kanskje?

8 Responses to “#yogaeverydamnday (mål for året)”