Archive for August 27th, 2019

Squash-nudler med rød curry- mandel-saus

Dette sto på middagsbordet hos oss i dag; en stor panne med squash-nudler varmet opp med en deilig, smakfull saus med mandel og rød curry ♥ En ny favoritt-middag!
27august19-22-4 porsjoner
Nudler:
-2 squash
-havsalt
-1-2 fedd hvitløk
-1 ss kokosolje
Rød curry-mandel-saus:
-3/4 dl mandelsmør
-2 ss lønnesirup eller kokossukker
-2 ss coconut aminos (eller soyasaus/tamari)
-1-2 ts rød curry-paste
-saften fra en halv lime
-1/2 – 3/4 dl vann
+
-hakkede ristede mandler
Start med å lage nudlene. Spiralizer squashene, og fordel “nudlene” på et rent kjøkkenhåndkle. Dryss over noen gode klyper havsalt, og fordel det godt inn i nudlene. Legg over et nytt kjøkkenhåndkle, og legg noe litt tungt (feks jernpanner/gryter) over slik at nudlene “presses”. La det ligge slik i 10 minutter. Legg nudlene i et dørslag, og skyll de godt i rent vann. Legg de på nytt mellom to rene (og tørre) kjøkkenhåndkler, legg over noe tungt og la det ligge i 10 minutter til.
I mellomtiden rører du sammen ingrediensene til sausen. Smak deg frem med curry-pasten. Ikke lag sausen for tynn, da kan retten bli for “vannete”. 
Fres finhakket hvitløk i en jernpanne med kokosolje. Tilsett nudlene, og fres de ved middels varme i noen minutter. De skal falle litt sammen, og bli møre. Men ikke over-stek de. 
Hell over sausen og varm opp. Server med det samme, med hakkede mandler over.

God kveld til dere.

 

 

Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.
August 2019
M T W T F S S
« Jul   Sep »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031