2017-bli med meg på yoga hver dag
January 2nd, 2017
Velkommen 2017!
Et helt nytt år ligger foran oss. Det føles alltid litt spesielt synes jeg. Så mye kan skje på 12 måneder, og ingen aner hvordan de blir. I fjor på denne tiden hadde jeg nettopp begynt å fortelle familie og venner at jeg var gravid igjen, og nå sitter jeg her med verdens nydelige 10 måneder gamle blomster-jente som gir så mye kjærlighet og glede (og som nettopp har begynt å gå! Hun er så flink, og jeg er så stolt!). Min kjekke sønn har blitt et år eldre, og han har fortsatt å utvikle seg til et fantastisk, reflektert, kjærlig, sårbart, og viljesterkt lite menneske som kan sjarmere den hardeste av de harde i senk. Og selv er jeg jo også et år eldre, søvn-deprived som aldri før, fremdeles i min lille baby/barne-boble, og glad for at jeg for hvert år som går, faktisk liker livet mitt bedre og bedre (selv om ikke alt er “perfekt”, og selv om jeg er sliten som bare det!).
Jeg regner med mange av dere har planer og mål for det nye året?! Fortell meg gjerne om det, jeg synes det er så gøy å høre litt fra dere. Selv har jeg både planer og mer løse drømmer, og jeg er spent på hvordan året blir. Jeg er sikker på at det blir et fint og innholdsrikt og lærerikt år!
Dette er tredje året jeg har som mål å trene yoga hver dag. Både 2015 og 2016 besto jeg med glans, og trente yoga hver eneste dag, bortsett fra dagen jeg var på sykehuset og fødte Sofia. Å trene yoga hver dag er det beste, beste, BESTE jeg noen gang har bestemt meg for å gjøre. Det har beriket livet mitt helt enormt, det gir meg en daglig fast “pause” fra alt og alle, det gir meg rom og ro og tid til meg selv. De fleste dager har jeg brukt omtrent en time på matten, men det varierer alt mellom 10 minutter og over 2 timer. Jeg kommer til å fortsette meg yoga hver dag inn i 2017 (og inn i resten av livet. Yoga is her to stay!), og jeg oppfordrer deg til å bli med. Gjør det på dine premisser, med den tiden du har, den kroppen du har, og de målene du har.
♥
I dag er det hjemreise-dag, og jeg og barna tar buss og tog fra Valdres i ettermiddag, og kommer hjem til Sandefjord sent i kveld. Vi har hatt en veldig fin ferie, og nå kjennes hverdagen veldig velkommen.
God dag til dere ♥
Posted in Uncategorized
6 Responses to “2017-bli med meg på yoga hver dag”
Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.
Ja, jeg vil egentlig komme i gang med yoga, og gjerne hver dag. Jeg er så stiv og har så mye smerter i kroppen og jeg vet at bevegelighet får det bort. Og jeg skal forsøke å holde avtalene med meg selv om å gjøre en ting for min egen del hver dag, – og de første ukene har jeg satt av til yoga. I håp om at det skal bli en god vane.
Så koselig med kommentar fra deg!
Gi yoga hver dag en sjanse! Og jeg vil råde deg til å starte i det små. Litt gir faktisk god effekt på kroppens vel. Feks 10 minutter hver dag. Lykke til <3
Vel gjennomført og lykke til i 2017 også :) Her er målet å sykle nesten hver dag (30 min) – det har jeg gjort i flere år og det går stort sett, om jeg ikke sykler så en annen trening da. Yoga ville jeg jo begynne med igjen men har ikke kommet igang, mulig jeg må komme meg på treningsenteret etterhvert for å få det til men foreløpig vil jeg ikke ha barnepass
Godt nytt år
Du er utrolig flink NIna!!
Godt nytt år til deg også <3
Imponerende :) Jeg kom meg på Yoga 3 eller 4 ganger i 2016, så det er fremskritt, trenger absolutt litt slik trening ved siden av løpingen. Skal bli flinkere til uttøying og prøve meg på enda litt mer Yoga i år, så klarer jeg 1 gang i uka får jeg være fornøyd :)
Takk :) Du er jo så flink med den andre treningen da, man har jo ikke tid til alt. For meg er jo yogaen den treningen jeg gjør (+ løpe ette ville barn, og ganske lang tur til barnehagen et par gangen om dagen). Får du til en gang i uken synes jeg du skal være superfornøyd :)