Fokus 2015
January 1st, 2015
Velkommen 2015.
Hvordan har dere hatt det i dag, denne første dagen i det nye året? Her har det vært hverdag, med tur, og yoga, og utelek med S, og studie. Ganske fin og ganske effektiv dag :) Og ruskebolla har vært så blid. Bildene under er i fra han skulle legge seg i stad, og han var så glad og kosete at vi bare ble liggende og le i sengen. Gode lille ♥
I dag er dagen så mange starter nyttårsforsettene sine. Helt ærlig har jeg ganske blanded følelser knyttet til nettopp disse forsettene. Jeg kan bare snakke ut i fra egen erfaring, og den sier meg at det å prøve å endre seg selv eller livet bare fordi vi går inn i et nytt år, ikke er det beste. Jeg er helt for å endre seg og å gjøre endringer i livet altså, jeg skal skrive mer om mine mål under, men ja… jeg mener at de endringene vi vil gjøre bør vi gjøre hver dag, året rundt.
Jeg tenker at de områdene i livet man ønsker å endre på, de bør man bare begynne å endre med det samme. Man blir ikke en ny person i skille mellom to år, og man kommer til å møte de samme utfordringene 1. januar som man møter i oktober. Og så tenker jeg at endringene vi gjør, bør være så positive at de frister oss. Det er endringer som gjør at vi har det bedre med oss selv. Da kan vi jo ikke vente helt til et nytt år ringer inn med å starte.
Samtidig er jeg helt enig i at å starte et nytt år, føles som en ny start. Og det er ekstra motivere de å sette mål nå. Bare ikke glem at du er den samme hver dag. Og ‘faller du av lasset’ eller mister motivasjonen til å jobbe mot målet ditt før det er nådd; ikke vent på en ny “offentlig” start. Bare fortsett. Ønsk deg selv det beste. Gjør små og store gode valg. Hver. Eneste. Dag.
Har dere satt dere noen mål eller forsetter for året?
Selv har jeg satt meg noen mål jeg vil fokusere på. For det første er det flere ting i livet mitt jeg er veldig glad og fornøyd med, og som jeg ikke har noen planer om å endre, og det gjelder først og fremst kostholdet og trening. Som dere vet spiser jeg vegansk, og nesten bare raw mat (med varme grønnsaker her og der, og av og til rister jeg nøttene i oppskrifter for å få frem smaken bedre), og det er nettopp slik jeg vil ha det. Jeg setter meg altså ikke noen mål med kostholdet, samtidig som jeg alltid er på vei mot å spise på den måten som gjør at jeg føler meg best. Så endringer blir det helt sikkert, men de tar jeg som det kommer.
Jeg gleder meg til den dagen kommer hvor jeg kan trene mer igjen. Men for nå er jeg veldig fornøyd med at jeg har klart å skape en så aktiv hverdag som jeg har. S og jeg er ute og går lange turer hver dag (det har vi gjort siden han var tre dager gammel, og etter det kan jeg sikkert telle på to hender de dagene vi ikke har gått tur), jeg har trent yoga minst fire-fem dager i uken i hele år (mer om det under), og en eller to dager i uken løper jeg. Jeg trener altså ikke mye hardt, men jeg er iallefall aktiv. Jeg fortsetter i samme spor, og håper på flere løpeturer i uken etterhvert :)
Så, over til mine fokus-områder for 2015!
1. YOGA EVERY DAY! Lenge har jeg hatt som mål å trene yoga fem dager i uken, og det har gått strålende. De siste månedene har jeg økt, og tenkt at jeg vil trene det hver eneste dag, om det så bare er i 15 minutter noen dager. Yoga føles best når det gjøres hver dag, synes jeg. Og i 2015 vil jeg rulle ut matten min 365 ganger. Jeg gleder meg. Jeg elsker yoga.
2. SKRIVE BUDSJETT. Ai ai ai, dette er på tide. Og faktisk gleder jeg meg. Endelig skal jeg begynne å ha mer oversikt over alt som kommer inn og som går ut. Jeg tror dette både blir det vanskeligste og mest spennende at disse målene for meg.
3. KJØPE EN FIN VEGANSK VESKE. Endelig skal jeg selge Michael Kors vesken min, og kjøpe en ordentlig fin vegansk hverdagsveske. Uff, dette synes jeg både er skammelig og flaut. Jeg kjøpte MK vesken min for noen år siden, da jeg spiste vegansk men ikke tenkte så fryktelig mye igjennom andre produkter hvor dyr har blitt brukt. Jeg er på en måte så glad i MK vesten min, men jeg vet jo at det er helt feil av meg å bruke den når jeg ikke vil at du skal dø for min skyld. Så nå skal den ut, og en ny skal inn. Jeg synes Matt & Nat har utrolig mange fine, så jeg tror det blir en derfra.
4. JOBBE VIDERE MED BOSITUASJONEN VÅR. Selv om vi har det veldig fint i Valdres, var det ikke akkurat planlagt at vi skulle bli så lenge. Tiden flyr bare. Så dette året håper jeg at vi kommer oss ut og videre. Enn ås lenge skla vi kose oss alt vi kan her, S elsker jo å få se bestemor og bestefar så mye også.
Thats it! Fire områder jeg vil jobbe med. Og utenom det vil jeg bare bli flinkere og flinkere og flinkere til å gjøre hver dag til den beste, nyte hvert sekund med S, bli en bedre mamma, gjøre ALT med helt hjertet, fordele energien på ting og mennesker jeg virkelig bryr meg om, sette gode grenser for meg selv, si mer JA til livet (dette minner S meg på hver dag- han er den mest livsglade jeg vet), osv osv osv, the list goes on.
Jeg håper dere har det beste året hittil i vente. Husk at ansvaret er vårt eget, mest av alt. Mange gode ønsker til dere alle.
Posted in Uncategorized
6 Responses to “Fokus 2015”
Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.
Helt enig i det du sier om nyttårsforsetter. Kan være kjempefint med en ny start og en grunn til å endre på ting, men det blir så fort til at man skal starte 1. januar, så skal man starte neste mandag, så skal man starte 1. februar, så skal man starte i sommerferien osv osv :P
Jeg har også lyst til å gjøre mer yoga i 2015! Men har egentlig ikke noen veldig konkrete mål. Kanskje å være mer fornøyd med hva jeg har? I går tenkte jeg gjennom 2014 og tenkte at det egentlig ikke har skjedd så mye, og tenkte at jeg må gjøre mye mer i 2015. Men så kom jeg på at i 2014 skjedde det jo masse! Jeg fikk endelig engasjert meg aktivt med dyrevern gjennom Dyrenes Beskytter, jeg fikk jeg en kjempefin jobb som jeg lærte masse av, jeg tok eksamen i fransk og fullførte videregående, flyttet til Oslo, jeg opererte en nesten 2 år gammel kneskade og ble frisk, og jeg forfulgte drømmen om å studere fotografi… så egentlig har jeg masse å være takknemmelig for :-) Men i 2015 har jeg som mål å bli mer aktiv, det har vært så vanskelig å trene pga kneskaden. Og så vil jeg lage enda mer mat helt fra bunnen av. Lager stort sett alt fra bunnen, men i eksamensperioden har det blitt en del kjappe (og dårlige) løsninger. Og så har jeg et stort ønske om å reise mer!
Godt nytt år, Ragnhild :D
Definitivt riktig alt du sier med og gjøre endringer så fort en kjenner at noe er gale, men jeg er som du og syns at et nytt år er et fint lite “dytt” for og komme inn i den tankegangen :)
Syns du har satt deg mange fine og oppnåelige mål, og om du sprekker en dag, vel – så har du resten av året og gjøre det riktig på :)
Personlig, så kan jeg ikke endre så mye akkurat nå, føler jeg sitter litt fast og trenger og være tålmodig med meg selv heller enn og tvinge meg selv. I fjor på denne tiden hadde jeg masse på gang og en ferie som ventet, men i år er det helt stille, og jeg prøver fortsatt og bli vant til den nye jobben min. Så forsettene mine må vel heller stå på stedet hvil, iallefall en liten studn til, men kan iallefall leke med tanken :) Kanskje jeg får reist en liten tur og sett solen i år, det hadde vært fint :)
Det var så rart i går på butikken, for jeg hadde ikke lyst og kjøpe kjøtt… Det tydde heller til litt fiskeprodukter (delfinvennlige) og Quorn produkter istedenfor, så det kommer nok mye mer vegetariske retter på bloggen min i dette året ^ ^
Ellers så ønsker jeg deg og familien et riktig godt nytt år! Forsetter eller ei, gleder meg til og se hva du finner på i året som kommer, for ikke og snakke om flere oppskrifter :D x
Også jeg er enig med dig, Ragnhild! Det er vigtigt at standse op jævnligt(!) … ikke bare til nytår… og gøre status og tænke efter… hvor man er, hvem man er, hvad man er, hvordan man er osv… og så gøre forandringer der passer med hvad man har set … for at blive en bedre udgave af sig selv … og for at kunne rose sig selv for de fremskridt der har været. Begge dele er lige vigtige, synes jeg.
Så i sagens natur laver jeg ikke nytårsforsætter;-)
Glæder mig til flere blogindlæg med god inspiration.
Fine billeder af dig og lille S!
Hej fra Rosa
Godt nytt år til deg og lille S! Veldig, veldig enig med deg i det du skriver. Jeg var veldig slik tidligere at “ja, men jeg kan starte mandag” eller “nei, men jeg kan jo vente til den 1” etc, men det er jo egentlig bare dumt. Det beste er bare å hoppe i det med det samme, uansett hvor vanskelig det er. Jeg har blitt bedre på å ikke utsette ting, men jeg skal fortsette å jobbe med det fremover og leve i nuet.
Syns du har satt deg veldig fine mål for året, jeg, og jeg er sikker på at du klarer å fullføre alle sammen også :)
Jeg har satt meg mange små mål som jeg vil jobbe med, men også noen store.
Jeg har bestemt meg for at jeg skal gjøre yoga hver dag, om så bare 10 minutter. Blir nok en litt modifisert yoga for min del en stund fremover, for jeg har fått påvist prolaps i ryggen. Et annet mål er å være i bevegelse og gjøre alt jeg kan for at prolapsen skal gå fort tilbake. Jeg skal også være flinkere til å skrive budsjett og bli mer økonomisk av meg. Vil også prøve å få meg en deltidsjobb, for endelig begynner jeg å føle meg frisk nok til å klare det!
Godt nyttår! For et flott innlegg. Jeg er helt enig med deg med tanke på kosthold. Jeg har heller ikke satt konkrete mål, men ønsker å fortsette og spise så sunt som mulig. Jeg føler jeg fremdeles virrer litt rundt i “kostholdsjungelen”, men jeg merker at det er det veganske kostholdet jeg heletiden faller tilbake på. Det er det kostholdet jeg kjøpet bøker om etc så det er jo noe ved det jeg interesrer meg for. Siden jeg begynte å lese blogger for flere år siden, har belgfrukter blitt en helt naturlig del av kostholdet vårt her hjemme, noe jeg er svært fornøyd med. Jeg får også i meg en smoothie om dagen, noe jeg elsker(!). Tenk at sunn mat kan være så godt :D Jeg fikk deliciously ella sin bok til jul! Hurra! (Den kommer ikke i posten før 27. jan, men det går fort). Jeg spiser ikke 100% vegetarmat nå, men jeg spiser mer og mer plantebasert. Jeg kan ikke huske sist vi hadde kumelk i kjøleskapet. Det går kun i vegetabilsk melk. For min del er det forventninger fra folk rundt meg som stopper meg å gå all in. Første hadde jeg som mål å gjøre yoga hver dag, men da jeg så at det var ditt mål (som alt er veldig flink), tenkte jeg at jeg heller kanskje skulle starte med 5 ganger i uken ;) Jeg skal også fortsette og lese romaner. Jeg har lest mange bøker i år, noe jeg sjeldent prioriterte som student, men det er så utrolig koselig å ha tid til. Ønsker deg en flott lørdag. Klem :)
Godt nyttår! Anbefaler budsjett-appen “Back black”, den er jeg blitt helt avhengig av haha:) Veldig fint innlegg, lykke til med nyttårsforsettene! Jeg lærte meg å strikke før jul, så et av målene mine for 2015 er å strikke en genser!