Archive for May, 2021

Galette med kirsebær og sjokolade (vegan+naturlig glutenfri)

GALATTE MED KIRSEBÆR OG SJOKOLADE
1 galette, ca 8 stykker
Deig:
-2 ts fiberhusk + 4 ss varmt vann
-250 gram cashewsmør (helst raw, hjemmelaget eller feks Artisana)
-2 ss kokossukker eller rårørsukker
-1/4 ts fint havsalt
-6 ss myk kokosolje
-2 ss kaldt vann
Fyll:
-4 dl frosne kirsebær (uten steiner)
-2 ss lønnesirup
-1/2 ts vaniljefrø
-80 gram mørk sjokolade, grovt hakket
Lag deigen. Rør fiberhusk med varmt vann. I en bakebolle, bland fiberhusk-vannet med cashewsmør, kokossukker/rårørsukker, havsalt, kokosolje og vann. Deigen skal holde seg godt sammen, men den vil være ganske klissete. Sett bakebollen i kjøleskapet i en times tid, så den blir litt fastere og lettere å kjevle.
Legg et bakepapir på et stekebrett. Legg deigen oppå bakepapiret. Legg enda et bakepapir oppå deigen, og kjevle deigen med bakepapiret oppå. Bakepapiret gjør at ikke deigen bare klisser seg fast i kjevlen. Kjevl deigen ut i runding som er ca 1 cm tykk.
Lag fyllet. Skjær de frosne bærene i to og legg de i en skål. Bland inn lønnesirup, vanilje og ca halvparten av den hakkede sjokoladen.
Hell fyllet i midten av deigen, og fordel det utover. La det være igjen ca 2-3 cm deig rundt kanten uten fyll. Brett kantene inn over fyllet.
Stek paletten ved 180 grader i 30 min. La den stå i minst 10 minutter før du skjærer i den. Jeg lot den avkjøle til romtemperatur, før jeg serverte den med raw, hjemmelaget vaniljeis.

Nyt <3

Vår 17.mai

GRATULERER MED DAGEN <3

Langhelg

Kjære dere, jeg håper helgen har startet fint for dere alle <3 Dette har vært en så fin uke. Jeg har hatt syke barn hjemme noen dager, jobbet litt, vært mye ute barna, forberedt 17.mai, og i dag har vi vært i bassenget med venner. I morgen venter vi veldig koselig besøk, og jeg har nettopp satt en bolledeig til langtidsheving så vi kan servere ferske boller når de kommer.

Etter turen i bassenget i dag, bakte jeg brownies til oss. Nesten hele formen forsvant med det samme (disse er så gode!), og den lille biten om ble igjen, toppet jeg med avokado-sjokolademousse, og pyntet den som et flagg med bringebær, blåbær og kokos.
Jeg håper dere får en ekstra fin helg, og nasjonaldag <3 God kveld til dere.

Nydelige sellerirot-røsti

SELLERIROT-RØSTI
4 store røsti, 2 porsjoner
-1 stor sellerirot
-1-2 fedd hvitløk
-2 ts fiberhusk + 2 ss kokende vann
-1 ss presset sitron
-1 ts fint havsalt
-kvernet sort pepper
-1 ss + 1 ss kokosolje
Skrell og rens selleriroten. Rasp den på et grovt raspejern. Finhakk hvitløken. Varm 1 ss kokosolje i en god panne. Ha i raspet selleri og hvitløk og stek den ved lav/medium varme til sellerien begynner å bli myk.
I en bakebolle, rør fiberhusk og kokende vann sammen. Ha i sellerien, presset sitron, havsalt og sort pepper. Bland dette godt sammen. Del blandingen i 4 like store deler og form hver del til runde, tykke kaker. Varm 1 ss kokosolje i pannen igjen og stek kakene ved medium varme i 5-10 minutter på hver side, til de får en fin sprø skorpe. Server røstien varm.
Forslag til servering:
avokado eller guacamole, finhakket rødløk, salat eller store salatblader, stekte asparges eller andre gode grønnsaker

Yoga at night

God ny uke til dere, alle sammen <3

En nydelig torsdagsmiddag; rødbetesuppe og smuldre-pai med bær og raw is

Dagens middag; rødbetesuppe (min favoritt!), med nydelig smuldre-pai toppet med raw vanilje-is til dessert <3 Rødbetesuppe er en rett barna mine bare ikke vil spise, så jeg laget to kjeler med suppe i dag; rødbetesuppen, og DENNE Minetrone-suppen om alltid er populær hos oss <3

RØDBETESUPPE
3-4 porsjoner
-1/2 stor løk (rød eller gul), finhakket
-2 fedd hvitløk, finhakket
-1 ss olivenolje
-2-3 rødbeter, skrelt og i terninger
-1 stor båt hodekål, i strimler
-1 liter vann
-havsalt og pepper
-en press sitron
-tahini, til servering
Varm oljen i en kjele og ha i løk og hvitløk. La det surre ved medium varme til løken er myk. Ha i rødbete, og hell over vannet. Kok opp, og la så suppen koke under lokk i 30 minutter. Tilsett kålen og kok videre i 30 minutter til. Smak til med havsalt, pepper, og litt sitron. Server suppen varm med litt tahini på toppen.

SMULDRE-PAI MED BÆR
Pai-deig:
4-6 porsjoner
-2 dl cashew-smør (anbefaler rått, pga av smaken)
-2 ss lønnesirup
-2 ss kokosolje
-2 dl kokos
-1,5 dl rå cashewnøtter, grovmalt
-1 1/4 dl brunt sukker/kokossukker
-1/2 ts fint havsalt
-1/2 ts kanel
-1/2 ts vanilje
Fyll:
-8-10 dl frosne bær (jeg blandet bringebær og blåbær)
-3 ss lønnesirup
-kokosolje til pensling
I en stor bolle, bland alle ingrediensene til deigen med en skje eller hendene. Du skal ha en litt klumpete, klissete deig.
Pensle en ildfast form med kokosolje. Ha i bærene, og drypp lønnesirup over. Smuldre deigen over bærene. Stek ved 175 grader i 30-40 minutter. Server paien varm med is ved siden av.
RAW VANILJE-IS
-250 gram rått cashew-smør
-1 dl lønnesirup
-1 ts vaniljefrø
-liten klype havsalt
-2 1/2 dl vann
Blend alle ingrediensene godt sammen, og hell “fløten” over i en passe stor boks. Sett boksen i fryseren i minst 4-6 timer, gjerne lenger.

<3

Upside down

Sometimes,
you have to let life turn you
upside down,
so you can learn how to live,
right side up.

1.mai i lekeland

Bilder fra en nydelig lørdag med barn og venninner på lekeland på Gjøvik i går <3 Som vi koste oss! I dag har vi vært i bassenget, og kost oss ute i solen hele ettermiddagen. En skikkelig fin helg, har det vært. Jeg håper dere har hatt en fin helg også, vi sees igjen til uken <3

Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.
May 2021
M T W T F S S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31