Raw Bounty-biter med fersk kokosnøtt

Her i hjemmet er vi på fersk-ung-kokosnøtt-kjøret igjen! Både lille og jeg elsker disse deilige nøttene fulle av frisk vann og næringsrikt kjøtt. Tidlig i vinter fikk jeg endel nøtter som ikke var gode. Vannet var rosa og kjøttet var tynt og “slimete”. Og etter flere slike episoder mistet jeg litt lysten på de. Men etter å ha vært heldig med alle nøttene jeg har kjøpt nå i det nye året, har jeg fullstendig dilla. Det beste som finnes er å drikke det forfriskende vannet og så spise kjøttet, men jeg liker også å bruke nøttene i matlaging.

2016-02-15 17.11.19

I dag laget en favoritt fra i sommer, nemlig raw Bounty med fersk kokos ♥

Disse bitene er så gode, jeg elsker at fyllet er naturlig søtt og ikke trenger noen ekstra søtning. Fyllet blir veldig hardt i fryseren, så jeg liker å oppbevare disse i kjøleskapet isteden. Da får de perfekt konsistens.

2016-02-15 17.10.36

10-12 biter:

-1-2 unge kokosnøtter, jeg brukte 1
-2,5 dl kokosrasp
-noen dryss vaniljefrø

-8 myke dadler, bløtlagt i en time
-1 dl cashewnøtter, bløtlagt i 4 timer
-1 ss cashewsmør
-2-3 toppede ss råkakao
-lite dryss vaniljefrø
-ev litt vann

Hell ut vannet fra kokosnøtten(e), drikk det, og scoop ut kjøttet. Blend kjøttet til en tykk melk, og mål hvor mye du har. Du trenger ca 1 1/4 dl kokosmelk. Hvis du trenger mer, åpner du den andre nøtten også.
Bruk en skje og bland inn kokosrasp og vaniljefrø. Form 10-12 små Bouny-biter med kokosen. Sett bitene i fryseren til de er iskalde.
-Hell bort bløtevannet fra dadlene og cashewnøttene. Blend de sammen med cashewsmør, kakao og vanilje til du har en glatt sjokolademousse-aktig krem. Tilsett ev litt vann hvis blenderen ikke klarer å blende ingrediensene.
Ta ut de kalde kokosbitene, og smør sjokoladen rundt alle. Sett de i kjøleskapet, og server de kalde derfra.

2016-02-15 17.17.02

Hvordan har dere startet uken? Mandagen min har vært veldig fin. Den startet med husvask, handling, og gåtur med lille S. Etter lunsj gikk vi til svømmehallen og koste oss der en stund. Og nå nyter jeg bare roen, etter en deilig yoga-økt. Jeg håper dere har en fin kveld, alle sammen.

8 Responses to “Raw Bounty-biter med fersk kokosnøtt”

  • Mmmm, kunne godt hatt meg et par av disse i dag etter en sabla lang dag på jobb! Koste meg med de siste kokosjokobitene jeg hadde i fryseren i kveld, det trengtes! Men nå har jeg fri resten av uken barefordilissom! Så da blir det og ta det helt piano med gode venner :)
    Håper du har kost deg masse! x

    • Ragnhild Nordrum:

      Ååå så godt med fri for deg! Det høres ut som du jobber så mye vanligvis, så jeg unner deg virkelig litt fri nå <3 kos deg alt du kan!! Klem

  • NAM, de så fristende ut ! Jeg kjøpte min første kokosnøtt for noen måneder siden, den var kjempedyr og når jeg omsider klarte å åpne den var den akkurat som du beskriver….så skuffelsen var stor, nå er det nesten glemt, så får kanskje prøve igjen – har jo lyst på kokosnøtt ! :)

    • Ragnhild Nordrum:

      Åh, så synd at første opplevelsen var slik. Jeg tror virkelig du kommer til å elske en skikkelig god kokosnøtt, for det. er. så. godt!! Men de dårlige er ikke gode. Blir alltid lei meg når jeg får en av de ;)

  • Maria:

    Det så supergodt ut! :) Men hvordan åpner du kokosnøttene???

Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.
November 2024
M T W T F S S
« Oct    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930