4-lags BOUNTY-KAKE (raw+vegan)
Hei ♥ En lang dag er over, og jeg er så klar for å legge meg. Lille datter har hatt fridag i dag, og vi dro på kjempekoselig formiddags-besøk hos ei venninne. I morgen jobber jeg på treningssenteret, og så er det plutselig helg igjen. Tiden går så utrolig fort.
Før jeg tar kvelden deler jeg oppskriften på Bounty-kaken jeg serverte på bursdagen min. En kjempegod, litt-for-mektig, kake, med fire lag fulle av kokos og sjokolade. Helt etter min smak ♥
Bunn:
-2,5 dl kokos
-2,5 dl rå cashewnøtter, finmalte
-1-2 ss cashewsmør
-1-2 ss myk kokosolje
-1/2 ts vaniljefrø
-lite dryss fint havsalt
-2-3 ss lønnesirup
Bland alle ingrediensene sammen til en litt smuldrete deig. Press deigen ut i en liten springform og sett den til side.
Sjokolade-fyll:
-2,5 dl rå cashewnøtter, bløtlagt i minst 4 timer
-30 gram råkakao
-liten klype fint havsalt
-3/4 dl mandelmelk
-1/2-3/4 dl lønnesirup (smak deg frem)
-1/2 dl smeltet kokosolje
Skyll de bløtlagte nøtte i rent vann. Bruk en blender eller stavmikser, og miks alle ingrediensene til en jevn, glatt “krem”. Smak deg frem med lønnesirup. Hell kremen over bunnen og sett den i fryseren i 15-20 min.
Kokos-fyll:
-2 dl rå cashewnøtter, bløtlagt i minst 4 timer
-5 dl kokos
-1/2 dl smeltet kokosolje
-1/2 ts vaniljefrø
-1/2 dl lønnesirup
-3/4 dl vann eller kokosmelk
Skyll de bløtlagte nøtte i rent vann. Bruk en blender eller stavmikser, og miks alle ingrediensene til en jevn, glatt “krem”. Hell kremen over sjokolade-fyllet, og sett den i fryseren i 15-20 min.
Sjokolade-topping:
-100 gram mørk, vegan og gjerne raw sjokolade
-1 ss kokosolje
Smelt sjokolade og kokosolje over vannbad. Hell sjokoladen over kaken, og la kaken stå i kjøleskapet i minst 4 timer, eller frem til servering. Oppbevares i kjøleskapet.
♥
Da tar jeg kvelden. Jeg håper alt er bra med dere.
Mitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kjærlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.
Nom nom nom, dette er godsaker det!:D Den ser helt nydelig ut!:D<3
<3